Dit is de lijst de wij aan klanten geven als richtlijn. Ga er in Lahaul enSpiti maar van uit dat het overdag warm is en ‘s nachts koud. Laagjeskleding werkt dan het beste. Ik heb liever 4 dingen aan dan 1 hele dikke jas. Die is of te warm en als je hem uit doet is het te koud. Een donsjas heb ik eerlijk gezegd nooit bij me, liever een winddicht jack met een dikke fleece er onder. Ook bij Mt Everest bij min 20 beviel me dat prima. Thermo ondergoed, tegenwoordig niet duur meer, is ’s nachts wel erg aangenaam. Goede wandelschoen (ja logisch) en iets anders voor als je bij je slaapplaats bent. Dan is het prettig die grote schoenen weer uit te trekken
Als je gaat kamperen, vergeet dan niet zo zelf opblaasbaar matje, die isoleren erg goed. De enige in mijn laatste groep die dat niet had zat na 5 dagen met hoogteziekte in de helicopter…
Staat niet in de lijst, maar een pet me grote zonneklep is ook wel prettig vind ik
waterafstotende sporttas/plunjebaal/rugzak
dagrugzak
wandelschoenen
slippers, reserveveters
ondergoed (thermisch als je de echte kou in gaat)
wandelsokken, evt. ondersokken
trekkingbroek of joggingbroek
shirts
korte broek (afritsbroek)
trui/fleece
jack (ademend, wind- en waterdicht)
slaapmatje (self inflatable)
handschoenen, muts, shawl
slaapzak/ lakenzak
veldfles
toiletspullen
zwemkleding
handdoek (sneldrogend) washandje
zonnebrandvreme, lippenbalsem met uv filter
zakmes
camera
zaklamp (hoofdlamp)
wc papier
touw (waslijn, reparatie etc)
plastik zakken (spullen in stoppen, zitplek als de grond nat is etc)
wat te snoepen voor onderweg
reisapotheek
evt. loopstokken